スマート薬膳・SMART薬膳

未病スコアを使ったSMART薬膳・スマート薬膳

S:Specific(具体的な食材提案)

M:Measurable(スコアで体調測定)

A:Accessible(誰でも利用可能)

R:Related(健康との関連性)

T:Time(短時間で実施)


※標記の経絡・気・血・臓の名称や関係性は東洋医学的概念です。食材は東洋医学的分類によるものです。アレルギーなどに注意してご自身の責任においてお召し上がり下さい。経絡のびのび体操・ヨガ及びウォークは医師等から運動を止められている方はやめてください。 ツボ押しも含めケガのないように注意してご自身の責任においておこなってください。本内容に起因して直接または間接的に被害が生じてもいかなる責任を負わないものとし一切の賠償等はおこないません。万が一調子が悪くなった場合は必ずお近くの医師等にご相談ください。名称とポーズはご自由にお使いいただけますが、ご利用の際は著作者の名前を明示してください。 経絡のびのび体操・ヨガ・ウォーク、SMART薬膳・スマート薬膳の名称を営利目的に使用することは禁止いたします。 

とむラボ

世界初の東洋医学未病診断基準(未病スコア・五臓スコア)を使って、自身の健康を振り返る機会「体調の気づき(心身リテラシー教育)」を提供します。スマート薬膳、メリトレ、東洋医学ヘルスツーリズム、東洋医学カウンセラー、経絡のびのび体操、わかりやすい解剖学など、教育、研究、キャリアを一緒に検討いたします。